121. Hvordan takle kjipe kommentarer og nettroll på sosiale medier

Jeg har fått MYE pepper på sosiale medier! Så hva gjør jeg når jeg får kjipe kommentarer eller meldinger på SoMe, og blir ordentlig trigga og kanskje til og med lei meg? Hvordan jobbe med og bearbeide de følelsene? Det snakker jeg om i denne episoden. Jeg har tidligere snakket mye om grensesetting, som er veldig viktig, men hva gjør du etter at du har satt og håndhevet de grensene?