Alle episoder
Episoder
8. Jeg "kjøpte" meg en ADHD-diagnose - var det verdt det?
La oss snakke om ADHD!🌈
For ca. 4 år siden "kjøpte" jeg meg ADHD-diagnose hos en privat klinikk, i jakten på meg selv.
Hvordan var utredningen? Hvordan gikk jeg fram? Var det verdt pengene? Gav det meg det jeg trodde...
Se episoden
7. Fra hetero til lesbisk - jeg var lesbisk uten å vite om det
Jeg gikk fra å tro at jeg var hetero, gjennom mange forhold, ekteskap og familie, til å oppdage at jeg er lesbisk som 39 åring.
Men hvordan kan man gå hele livet uten å vite at man er lesbisk? Og hvorfor sier jeg at...
Se episoden
6. Spiritualitet og traumer, med Marga Dijkman - tilknytningstraumer, utbrenthet, spiritualitet, helingsarbeid
Nok en gang har jeg besøk av kjæresten min, Marga Dijkman, på podcasten. I dag snakker vi om det spirituelle aspektet ved å hele fra traumer.
Hva betyr det egentlig å være spirituell? Kanskje du egentlig er det, uten...
Se episoden
5. Tilknytningstraumer i parforholdet, med Marga Dijkman - traumer, utbrenthet, parforhold, anxious attachment, avoidant attachment
I denne episoden har jeg besøk av kjæresten min, Marga Dijkman!
I et forhold der begge har tilknytningstraumer, er det fort gjort å gå seg vill i triggere og vanskelige greier.
Dynamikken der den ene har avoidant...
Se episoden
4. Å føle de undertrykte følelsene - komplekse traumer, følelser, utbrenthet, ADHD og RSD
Som 39-åring lærte jeg den radikale sannheten at ALLE følelser skal føles, ikke bare de positive og glade.
Det høres kanskje banalt ut, men det er en av de viktigste oppdagelsene jeg har gjort.
Min erfaring er at så...
Se episoden
3. Traumene som dukket opp etter utbrentheten - traumer, anxious attachment, CPTSD
Jeg visste ikke at jeg hadde traumer, men da jeg kom ut av utbrentheten dukket de opp. Komplekse traumer, tilknytningstraumer, engstelig tilknytning.
Jeg innså at jeg hadde levd store deler av livet mitt i...
Se episoden
2. Veien ut av utbrentheten
Jeg var pisse utbrent i mange år. Så sjuk at jeg ikke fungerte. Mistet håret. En fullstendig utmattet kropp, full av intense smerter.
Og jeg vil dele historien min med deg, og hvordan jeg ble helt frisk.
Løsningen var...
Se episoden
1. Velkommen til Anette på ekte podcast!
Velkommen til den aller første episoden av podcasten! Stas at du er her!
Se episoden
